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欧洲赌场官网-想靠“吃”来预防癌症?做到这2点才最靠谱 作者:匿名 时间:2020-01-09 15:20:46:


欧洲赌场官网-想靠“吃”来预防癌症?做到这2点才最靠谱

欧洲赌场官网,我们都说“病从口入”,很多癌症都与食物、饮食习惯有千丝万缕的联系。比如发霉食物中的黄曲霉素、隔夜菜中的亚硝酸盐、油炸食物中的苯并芘等等,都是癌症的诱发因素。

因此通过“吃”这个方面来预防癌症是很有必要的。但是许多人都走入了误区,盲目迷信一些“防癌食物”,造成偏食甚至营养失衡。还有的人一边大快朵颐,吃着“垃圾食品”,一边拼命摄入“防癌食物”,追求错误的“膳食均衡”。

正确的防癌饮食,应该是均衡、合理的,充分照顾到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物元素等营养的摄入,同时又是有节制的,摒弃过量的营养摄入。

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